人体是个很聪明的组合，每个器官都有独特的角色和个性，只有掌握了它们各自的脾气，在生活中加以调整保养，才能延长器官的使用寿命。
       淋巴结，是淋巴系统中一些大小不一、形如蚕豆的组织，遍及全身各个部位。大多数淋巴结位于人体的浅表部位，如颈部、腋窝、腹股沟等处，并集结成群。
       当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴细胞会奋起反抗，同它们“英勇作战”。在作战过程中，造成淋巴结肿大，给身体提供报警信号。
       淋巴结沿血管周围分布，如腋窝、腹股沟，以及胸腹腔大血管附近，体型约500~600个直径多在0.5厘米以内，呈椭圆形，质软，活动，无压痛，性格机敏、勇敢。
       岗位角色：生成淋巴细胞；过滤淋巴液；发挥免疫作用；优点：队伍庞大，反应迅速；软肋：一旦遇到劲敌，可能“黑化”成肿瘤。
       摸到淋巴结肿大到底是什么病？
       作为一个爱找茬的器官，淋巴结一言不合就可能肿大。不要误以为是它矫情，淋巴结肿大、疼痛恰恰是身体向你发出的疾病警报。
       淋巴结分为浅表淋巴结和深部淋巴结。浅表淋巴结可以摸到，深部淋巴结需要借助影像检查才能看到。
       引起淋巴结肿大的病因很多，不同部位的淋巴结异常，预示着不同疾病。
       1、颌下淋巴结肿大
       多与口腔、面颊部炎症相关，在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染，以及结核、白喉、猩红热等疾病时常见。
       2、耳前淋巴结肿大
       常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。
       3、枕部淋巴结肿大
       多见于头及头皮疾病，也可见于风疹、麻疹等疾病。
       4、锁骨上淋巴结肿大
       左侧锁骨上淋巴结肿大，多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。右侧锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。
       5、腋下淋巴结肿大
       常见原因多是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。

       6、腹股沟淋巴结肿大

       多是下肢、下腹部、外阴部炎症，或腹腔肿瘤的淋巴结转移。

       7.腘窝淋巴结肿大
       多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。根据病因不同应选择不同的治疗方案：
       生理性淋巴结肿大：不必惊慌，淋巴结会随年龄增长逐渐缩小；
       淋巴结炎：给予抗生素治疗或临床随诊即可；
       淋巴结核：须接受正规抗结核治疗；
       肿瘤导致的颈部淋巴结肿大：必须治疗原发肿瘤才有疗效。
       淋巴结的4种危险表现

       通常，淋巴结肿大与炎症有关，但也可能是某些肿瘤的信号。

       当各部位淋巴结无痛性进行性重大，表面光滑，质地较韧，抗炎治疗无效时，要高度警惕淋巴瘤的可能。
       明显肿大或迅速变大
       如果淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时就诊。
       没有疼痛
       如果出现不明原因的无痛性进行性淋巴结肿大要引起重视。
       不到1/3的淋巴瘤患者也会有发烧症状，但常是38摄氏度左右的低烧，并且多在下午及晚上出现，伴有盗汗、乏力、近期体重下降等全身表现。
       摸起来质地较韧
       淋巴瘤的质地不会太硬或太软，摸起来和鼻尖的韧度差不多，早期无粘连，可活动。
       炎性淋巴结质地偏软，质地偏硬的淋巴结则可能是肿瘤的转移，并且位置比较固定，不能活动。
       体积等大等圆
       如果B超提示肿大的淋巴结偏圆，比如2.8厘米×2.5厘米，则要当心是淋巴瘤。炎性淋巴结肿大多为长条形，比如2.8厘米×0.5厘米。
       一个手法自查淋巴
       多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检，如：颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结。
       具体手法：将食指、中指、无名指三指并具体拢，指腹平放于被检查部位的皮手肤上进行滑动触诊（指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动）。
       滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。通过触摸自检，可尽早发现淋巴结的异常。
       活检金标准
       如果怀疑淋巴结肿大性质不好，建议患者做活检病理，这是诊断淋巴瘤的最关键指征。
       用7件事善待你的淋巴结
       淋巴结是一种重要的免疫器官，是维护我们身体健康的重要屏障。保护淋巴结注意以下几点：
       1、远离有害化学物质
       最好少接触杀虫剂、除草剂，每年染发不建议超过2次，新房充分通风再入住。
       2、加强锻炼
       每天适量运动，是增加血液循环的最好方式。
        建议每周进行3~5次，每次不少于30分钟的中等强度有氧运动。
       3、保障充足睡眠
       人在睡眠状态下，免疫系统很活跃，血液中免疫细胞数量明显上升，更有利于杀死病菌、修复损伤。建议每晚11点前入睡，保证7~9小时睡眠。
       4、均衡日常饮食
       做到荤素搭配、粗细搭配、低温烹饪。可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
       5、学会缓解压力
       不良情绪会影响大脑中多巴胺的分泌，导致免疫细胞活跃度降低。平时应学会释放压力，保持心情愉悦。
       6、预防慢性感染
       某些细菌（如幽门螺杆菌)、病毒（如乙肝病毒）感染，常被认为是淋巴异常的风险因素。注意控制长期慢性感染。
       7、避免辐射
       若人体长时间接触辐射物体，容易诱发淋巴瘤。因此，要适当关闭手机电脑。
       来源：生命时报