得了肛肠疾病该怎么吃才健康？

1、不能吃什么？

忌辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等食物，能刺激直肠肛门黏膜，引起肠管痉挛，血管充血和扩张，使痔疮和肛裂加重，造成排便时的刺痛和坠胀感，还可加剧或诱发细菌感染，使肛瘘迁延难愈。

忌暴饮暴食：过食肥甘厚味，主食则以精细粮为主，饥饱不均，偏嗜饮食，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热火毒内生、气血壅滞，常常造成大便秘结、痔疮下血、肛裂疼痛加剧或肛瘘脓液增加，不易愈合。尤其是暴饮暴食后，腹腔内压力增大，使直肠肛门静脉血液回流受到影响，而加重病情。

忌饮酒：中医认为肛裂、痔疮、肛瘘的发病多与湿热下注有关，酒为大辛大热之品，尤其是烈性酒辛热更炽，饮酒可助其湿热为患。临床上发现许多患者对酒特别敏感，一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适，次日即可出现便血，肛门肿痛，或排便疼痛加剧，或瘘管脓液增多等病情加重的症状。倘若酗酒，后果更为严重。

     忌坚硬不易消化的食物：坚硬食物在胃肠中难以消化，排便时易损伤直肠粘膜、肛门的皮肤，造成便血或疼痛加重。

      忌食“发物”：痔瘘患者忌食羊肉、狗肉、虾蟹等发物，以及芥菜、南瓜。前者易生风动血，后者易使气滞湿阻，蕴生湿热，均可诱发或加重病情。

      2、该怎么吃？

      饮食需清淡。清清淡淡才是真，而饮食清淡的定义为：少油，少糖，少盐，不辛辣。

      多吃富含纤维素食物。富含纤维素的食物易被人体消化吸收，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能有效地防止便秘，预防疾病的恶化。有病治病，没病防病。

     3、日常保健小技巧

      生活有规律，按时作息，不要坐卧湿地。养成每天定时排便的好习惯，防止便秘，排便时间不宜长。

      保持肛门清洁，注意卫生，坚持温水坐浴，勤换内裤，便纸要柔软。

     避免久立、久坐或久蹲及劳累，定时做肛门括约肌运动。

     积极参加体育活动，增强体质。

积极治疗肛周疾病，防止进一步发展。

得了肛肠疾病该怎么吃才健康？

科普园地