中医助力防新冠提高免疫力是关键

     新冠肺炎疫情发生以来，多地打出中西医结合预防治疗新冠肺炎的“组合拳”，取得了较好效果。
     中医通过中药预防处方、饮食调养、适量运动、舒畅情志、中医药特色疗法来增强人体免疫力，在戴口罩、勤洗手、一米线等防护新冠病毒的措施上，又多加了一层防护网。
     1.大众人群预防新冠肺炎的中药处方
     河南中医药大学第一附属医院新冠肺炎防治专家组，根据国家《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》、河南及全国其他省份卫健委公布的新冠肺炎中医药预防方案，结合郑州地域特点，拟制新冠肺炎中医药预防处方，可供成人和儿童使用。
      ①成人预防处方为：生黄芪10克，苍术10克，白术10克，防风6克，藿香10克，生薏仁15克，茯苓10克，金银花15克，连翘10克，陈皮10克，贯众10克。每日一服，水煎，早晚两次饭后约一小时温服，每次200毫升，连服4～5天。孕妇慎用。
      ②儿童预防处方：藿香6克，生薏仁10克，苍术3克，金银花6克，贯众3克，神曲10克，陈皮3克，槟榔6克。每日一服，水煎100—150ml，每日分三次温服，可加入白糖或者蜂蜜等调味品。一岁以下患儿酌减。或用免煎颗粒，每日2次冲服，连服4～5天。
     2.中医提升人体免疫力的生活方式和措施
     《黄帝内经》强调“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，采取多种方法和措施，对增强人体免疫功能有很大的帮助。
     2.1有氧锻炼：建议通过太极拳、八段锦、六字诀等呼吸功法，以及慢跑、游泳、缩唇呼吸等有氧锻炼方法，增强免疫功能。
      2.2食疗药膳：可通过山药、莲子、银耳、百合等白色入肺、药食同源的中药，煲粥或榨汁等方法进行食用，可以起到补肺健脾等功效。
      2.3中医特色疗法：常用的中医外治法有穴位贴敷（三伏贴）、针刺、艾灸等方法，通过一定的穴位，发挥提高免疫力的功效。
      2.4中药饮片或中成药：辩证使用中药汤剂，或中成药，可以起到补肺健脾益肾等功效，常用的中成药有玉屏风、金水宝、百令胶囊等，可以在医生指导下进行使用。
       3.室内点艾叶、艾条能起到消杀新冠病毒的作用吗？
     根据国家卫生健康委和国家中医药管理局《关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案的通知》（试行第八版）指出：冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
     研究发现，艾叶艾条点燃后，对容易引起呼吸道和肠道疾病的结核杆菌、大肠杆菌等有显著的灭菌效果。同时，有干咳、肺燥、易于上火的人群并不适合熏艾。室内点艾叶、艾条并不能起到消杀新冠病毒的作用。
       来源：河南省卫生健康委员会官网

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