【全球洗手日】预防疾病传播，学会正确洗手方法！看这里学起来吧！

     今天，（2021年10月15日）是全球洗手日。
       你知道洗手的重要性吗？
     全球洗手日是一种支持全球和当地肥皂洗手文化的方式，聚焦于每个国家的洗手状态，并提高人们对用肥皂洗手的好处的认识。
     自2008年以来，全球洗手日每年10月15日在全球举行。鼓励儿童，教师和家庭参与其中。鼓励人们在”关键时刻“用肥皂洗手以预防疾病传播。
     2021年全球洗手日的主题为 “Our Future is at Hand – Let’s Move Forward Together.” 中文翻译：未来就在眼前让我们携手前行。

       “七步法”洗手你会吗？
     洗手可不是“搓一下”了事。洗手需要有7个步骤，一起来学习“七步法”吧！
      第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
     第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
     第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
     第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
     第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
     第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
     第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
     提示：洗手法分为七步，七步洗手法增加了对手腕部的清洗。除此之外，两种洗手方法的核心步骤是相同的。有一个“七步秘诀”，会让洗手变简单：“内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）”。
     洗手的时间：整个揉搓过程不应少于20秒钟。
     洗手后不能忽略擦手：最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。
     公共洗手间一般都配有烘干机，但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度，更因为长期放置在温暖潮湿的空气中，又缺乏消毒，会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时，很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所，洗手后用纸巾擦干即可，不推荐使用烘干机。
     希望大家把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方，每个人都能有预防疾病的健康意识，从而有效地预防疾病，挽救生命。

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