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超强冷空气来袭,请注意预防这类呼吸道疾病!

上传时间:2021-12-27

全国大范围的超强冷空气来袭!
除了感慨
终于穿上了厚厚的棉服外
有不少人都出现了
反复咳嗽、胸闷气短
还有各种呼吸道不适的情况!
出现这些症状后
可千万当心!
这有可能不是简单的“着凉”
而是“哮喘!”
超强冷空气来袭,请注意预防这类呼吸道疾病!
您可能会有疑问:
无病史也可能突发哮喘吗?
答案是肯定的!

       胸闷不畅可能是初发哮喘
       近日,25岁的杨女士因不明原因的胸闷和气喘不畅到医院求诊。这样的情况她已经持续了半月有余,单独进行胸片和血常规的检查并未发现异样。
       后经医生诊断杨女士为胸闷变异性哮喘,给予抗炎和平喘的治疗处理。第二天,杨女士发现自己的症状明显减轻,到了第三天,医师回访时患者感觉完全正常。
       为什么初期检查不出异常?原因是因为这种疾病症状隐秘,只有在发作的时候检查肺功能才可能检查出异常。
专家提醒
冬春季节“哮喘”高发!
建议“无哮喘病史”的中青年
出现反复咳嗽、胸闷
或其他呼吸道症状时
应及时到呼吸内科就诊
重视不典型哮喘的诊断
避免误诊和增加不必要的医疗费用
对于有“哮喘”病史的患者
当出现咳嗽、胸闷等症状加重时
及时到呼吸内科就诊
避免延误诊治

       什么是哮喘?

       支气管哮喘(简称哮喘)以慢性气道炎症为特征,临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,常在夜间或清晨发作和加剧,同时伴有可变的气流受限。

超强冷空气来袭,请注意预防这类呼吸道疾病!

       哮喘已成为我国第二大呼吸道疾病(仅次于慢阻肺),目前我国20岁以上成年哮喘患者多达4500万。近10年来哮喘的致残率和死亡率不断上升,需引起高度重视。

       哮喘是一种波动性的慢性气道炎症性疾病,波动性主要表现在喘息症状有可能自行缓解,这使很多患者产生认识误区或侥幸心理,认为不治疗也能缓解就不必治疗了,从而使得哮喘越来越重,从轻度哮喘逐渐变成了重度哮喘。

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       哮喘患者应重视自我管理
       虽然哮喘不能完全治愈,但规范的治疗可使该疾病得到完全控制,保证正常的生活,哮喘病患者的自我管理尤为重要。
       以下的方法部分也同样适用于大家日常的保护。
       确定过敏原,并设法脱离危险因素
       哮喘发作多与吸入过敏原有关,常见吸入过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等。

确定过敏原,并设法脱离危险因素

       大部分患者可以通过过敏原检测或日常生活经验查明过敏原,通过一些措施,可以有效脱离并长期避免接触上述过敏原,从而在很大程度上控制哮喘病情反复。

       尽量远离非特异性刺激因素
       一些非特异性刺激因素也可以诱发哮喘:冷空气、物理、化学刺激因素、运动及病毒性上呼吸道感染……
       烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘,应远离烟草烟雾。
       冬季应格外注意防寒保暖。除了保暖的衣物之外,由于血管密集,头部对寒冷的反应非常敏锐,还要注意头部颈部的保暖。出门可以戴帽子、口罩、围巾等保暖。切不可以通过饮酒来御寒。

注意头部颈部的保暖

       哮喘患者应减少剧烈运动。可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动,既能御寒又能提高身体抵抗力。

减少剧烈运动
       哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3—5分钟,每天练习数次。
       合理用药
       按时记录哮喘日记,学会使用急救药物,掌握简单自救方法对哮喘患者非常重要。据调查,通过长期规范化治疗,儿童哮喘临床控制率可达95%,成人控制率可达80%,其中,轻症患者很容易控制。

合理用药

       虽然哮喘并不像慢性阻塞性肺病或其他慢性病那样使人丧命,但用药不当或不坚持治疗都可导致死亡。短期用药可以缓解症状,有持续症状者可长期每日用药,控制内在炎症,防止症状的出现和加剧;注意合理用药,切忌随意使用。

       加强营养,保持好心情

       哮喘患者还应加强营养支持,保持心情愉悦。调节心情机体主要依靠交感与迷走神经,当开心兴奋时,身体里交感神经占主导,支气管在它的作用下会舒张,哮喘的胸闷气急症状就会消失;如果悲伤、焦虑,迷走神经就占上风,支气管就会收缩,随着憋闷来袭,哮喘会卷土重来。

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