一双高跟鞋
尽显女性
优雅身姿
柔和之美
它是爱美人士的“最爱”
它是职场女性的“最爱”
它成就了你的美
却也在无形中“伤害”你
王姐是一名销售员
工作的特殊性
需要她每天保持
良好的个人形象
一身职业装
一双高跟鞋
是她每天的标配
8小时忙碌的工作
长时间站立下
在近日突发
右侧足底踇指跟部疼痛
一时间无法再站立和行走
休息后
按压患处依旧疼痛难忍
急忙来到郑州阳城医院就诊
经过对王姐的脚部软组织
及周围结构彩超检查
发现右足第一跖趾关节
足底侧（跖侧）
两块籽骨的
骨皮质表面毛糙
周围软组织明显增厚、水肿
并且血流丰富
符合足底籽骨炎的超声表现
诊断结果让王姐很疑惑
什么是籽骨炎？
为什么会得籽骨炎？
超声科班莹莹主任
经过和王姐沟通后判断
她的籽骨炎
应是由于长期的长时间的
穿高跟鞋而引起籽骨损伤
该籽骨位于咱人体足部
第一跖趾关节足底内侧
分为左右2块
包埋在拇短屈肌肌腱内
籽骨是第一跖趾关节的
重要稳定结构
穿着高跟鞋时
使拇短屈肌处于紧张状态
导致其内里的籽骨内压增大
从而形成籽骨炎
其他好发因素还有
拇外翻畸形伴籽骨脱位造成籽骨炎
短跑、跳跃也是引起籽骨炎的常见诱因
幸好的是王姐症状还不严重
采取常规的冰敷及消炎药等
相关对症治疗可得到缓解恢复
如病情严重的患者
则需要选择外科手术治疗！
对于爱跑步、爱跳舞
爱打球、踢球
及各类体力劳动者
更容易发生籽骨疼痛问题
其痛感从轻微疼痛开始
随着活动继续
疼痛加重加剧
班莹莹超声科主任、
温馨提示
发生籽骨疼痛时
应及时休息
避免症状加重
有症状加重者
需及时进行超声检查
看籽骨表面的形态是否改变
在日常生活中要注意
1、要选择舒适合脚的鞋、袜子和鞋垫；
2、运动前需做好热身；
3、坚持每天锻炼，使脚耐力性、韧性、弹跳性有所提高；
4、不要长时间超负荷的负重走路及蹦跳等；
5、尽量少穿高跟鞋。
适度锻炼身体
健康是投资
运动是良医
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