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“8+2”不止等于10,还有另一种解释,你知道吗?

上传时间:2023-10-26

“8+2”不就是等于10吗?
还能有啥其他的特殊意义?
8+2的意义
10月29日是第18个世界卒中日
目前我国脑卒中现患人数
高居世界首位
且逐渐年轻化
发病率仍呈显著上升趋势
这时候的“8+2”
可不止等于10那么简单了
今天揭开“8+2”的另一层面纱
可减少因卒中导致的悲剧发生
认识脑卒中
认识脑卒中
脑卒中俗称“脑中风”
是种急性脑血液循环障碍性疾病
又叫脑血管意外
是由于脑部血管突然破裂
或因血管阻塞
导致组织损伤的一组疾病
通常分为缺血性和出血性两大类
脑卒中的危害
脑卒中的危害
脑卒中具有发病率高
致残率高、死亡率高
复发率高和经济负担高的
“五高”特点
是威胁我国国民健康的
主要慢性非传染性疾病之一
因发病急
病情进展迅速
后果严重
可导致肢体瘫痪
语言障碍
吞咽困难
认知障碍
精神抑郁等危害
给个人、家庭和社会
带来沉重的疾病负担
脑卒中可防可治
但要牢记“8+2”
脑卒中虽来势汹汹
危害极大
但仍是一种可防可控的疾病
世界卒中组织最新指出

90%的卒中是可以避免发生的

脑卒中8项“核心”危险因素

       8项“核心”危险因素
       1、高血压病史(≥140/90mmHg)或正在服用降压药;
       2、血脂异常或未知;
       3、糖尿病;
       4、心房颤动和心瓣膜病;
       5、吸烟;
       6、明显超重或肥胖;
       7、很少进行体育运动;
       8、脑卒中家族史;
       2项警示病史
       1、既往有脑卒中(中风)病史;
       2、既往有短暂脑缺血发作(小中风)病史;
脑卒中危险因素
       哪些时刻容易发生脑卒中?
       1、情绪过度兴奋时;
       2、从暖和房间突然到寒冷空间时;
       3、上厕所用力时;
       4、夏天运动大量出汗时;
       5、冬天洗澡时。
       6、职场压力过大或过劳时;
哪些时刻容易发生脑卒中?
       怎样识别脑卒中?
       牢记:“中风120”口诀。
       “1”代表“看到1张不对称的脸”;
       “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;
       “0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。
怎样识别脑卒中?
       牢记:“BE FAST口诀”。
       “B”—Balance是指平衡,平衡或协调能力丧失,突然出现行走困难;
       “E”——Eyes是指眼睛,突发的视力变化,视物困难;
       “F”——Face是指面部,面部不对称,口角歪斜;
       “A”——Arms是指手臂,手臂突然无力感或麻木感,通常出现在身体一侧;
       “S”——Speech是指语言,说话含混、不能理解别人的语言;

       “T”——Time是指时间,上述症状提示可能出现卒中,请勿等待症状自行消失,立即拨打120获得医疗救助。


       如何预防脑卒中?
       日常生活习惯和行为应注意以下7点:
       1、清淡饮食;
       2、适度增强体育锻炼;
       3、克服不良习惯,如戒烟酒、避免久坐等;
       4、防止过度劳累;
       5、注意天气变化;
       6、保持情绪稳定;
       7、定期进行健康体检,发现问题早防早治。
如何预防脑卒中
       有相关疾病的患者应重点注意以下5点:
       1、高血压患者,应注意控制高血压;
       2、高血脂症患者,应注意控制血脂;
       3、糖尿病患者应积极控制血糖;
       4、房颤或有其他心脏疾病患者,应控制心脏病相关危险因素;
       5、有以上疾病的患者,应定期到医院复诊。
卒中预防
预防卒中
莫要等“风”来
我们每一个人
都是自己生命和健康的第一责任人
从我做起
主动预防
避免卒中的发生
就是对自己、对家
对社会做出的重要贡献

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