90%的卒中是可以避免发生的

       怎样识别脑卒中？
       牢记：“中风120”口诀。
       “1”代表“看到1张不对称的脸”；
       “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
       “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
       牢记：“BE FAST口诀”。
       “B”—Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
       “E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
       “F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
       “A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
       “S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

       “T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

       如何预防脑卒中？
       日常生活习惯和行为应注意以下7点：
       1、清淡饮食；
       2、适度增强体育锻炼；
       3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
       4、防止过度劳累；
       5、注意天气变化；
       6、保持情绪稳定；
       7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。
       有相关疾病的患者应重点注意以下5点：
       1、高血压患者，应注意控制高血压；
       2、高血脂症患者，应注意控制血脂；
       3、糖尿病患者应积极控制血糖；
       4、房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素；
       5、有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。