惊蛰暖风起
又见三月春
春天是草木萌发
万物生长的季节
也是肝脏最活跃的季节
《黄帝内经》说
肝“通于春气”
五脏之中肝属木
而四季之中的春天也属木
故春季养肝正当时
养肝就等于养命
3月18日
『第24个“全国爱肝日”』
主题为“早防早筛，远离肝硬化”
郑州阳城医院肿瘤科、肝胆病科
将于“3.18”（周一）上午9:30
在医院门诊大厅内
为大家提供“爱肝”惠民福利
福利内容
1、9:30-10:00科普宣教
（1）9:30-9:45《丙肝防治知识讲座》主讲人：乔新勋
（2）9:45-10:00《认识乙肝》主讲人：赵锐玲
2、10:00-12:00免费抽血化验、检查
（1）抽血化验：血常规、肝功能、肾功能、血糖（限前50人）
（2）特殊检验：丙肝病毒量及基因型（限未治疗的病毒阳性患者10人)；
（3）检查：血压监测、心电图；
此外，当天特邀眼科、耳鼻喉科、口腔科、肛肠科等科室一起义诊，将为大家提供更全面的健康服务。
“3.18”让我们共同相约
积极预防、主动检测、规范治疗
一起学习“肝”货
全面拒绝“肝”扰
熬最深的夜
加最狠的班
烤最辣的串
喝最烈的酒
......
平常我们总说“肝”不动了
却天天在“爆肝”的边缘试探
对于天天在嘴边说的“肝”这个器官
您了解多少？
肝脏
作为人体最大的解毒器官
亦是人体新陈代谢最为旺盛的器官
它具有代谢、分泌胆汁
解毒、免疫防御、造血储血
调节循环血量、凝血等功能
又被称为人体的“化工厂”
但肝脏缺乏痛觉神经
俗称“哑巴器官”
肝病经常不容易被早期发现
换句话说
如果没有定期筛检
即使肝脏已经处于“亚健康”状态
也不易被察觉
而很多情况下肝脏损伤
往往具有不可逆性
这些都凸显了养肝护肝的重要性
肝病类型有哪些？
据世界卫生组织（WHO）
统计数据表明
我国是“肝病大国”
乙肝、丙肝
酒精性及非酒精性脂肪肝
药物性肝病
及自身免疫性肝病等
各类肝病人群数量庞大
我们的亲友中
大约每10人就有1人
是慢性乙型或丙型
肝炎病毒感染者
而脂肪肝更是有年轻化趋势
这些不良习惯很伤肝
1、过度饮酒、暴饮暴食；
2、工作压力大，精神紧张、焦虑等不良情绪；
3、久坐少动；
4、作息不规律、长期熬夜；
5、滥用药品或保健品。
肝脏的4个“求救信号”
1、食欲不振：肝脏受损往往导致消化不好，肢软乏力、容易疲劳；
2、蜘蛛痣和肝掌：一些肝硬化患者会导致蜘蛛痣和肝掌；
3、黄疸：肝脏受损导致干细胞破坏，胆红素代谢异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄；
4、出血：肝脏异常会造成凝血因子合成异常，容易出现牙龈出血，鼻子出血等症状。
如何呵护我们的“小心肝”
1、重视肝脏健康，定期体检，有肝癌家族史或曾患肝脏疾病的高危人群，可以增加检查频次，每半年甚至三个月检查一次；
2、假如发现患有肝炎，要及时就医，及时治疗；
3、树立正确的生活方式，少熬夜、不酗酒、戒烟；
4、均衡饮食，避免高脂肪高热量食物，多饮水、多摄入高蛋白食物及新鲜蔬果；
5、注意食品安全，不吃霉变食物；
6、锻炼身体，多做运动，控制体重，避免脂肪肝的发生；
7、不滥用处方药，合理用药；
8、及时接种疫苗，预防肝病；
爱护自己的肝
就是爱自己的家人
让我们一起呵护
我们身体的“净化器”
愿每个人都是别人的“小心肝”
而不是被人提醒：
小心，肝！
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