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放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！

上传时间：2024-08-08

在每一个阳光灿烂的清晨
当我们迎着微风
尽情享受新鲜空气
陶醉于生活的美好时
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
可曾想过
我们的肺
在背后默默付出
努力维持着
这看似平常的呼吸
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
李姐今年四十岁
被咳嗽困扰了三年多
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
起初
她没当回事
只觉得是小毛病
可后来
咳嗽日益严重
每次都让她
痛苦不堪
面红耳赤
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
最终
她慕名来到医院
经呼吸内科门诊
赵虹主任仔细诊断
并完善肺功能
和支气管舒张试验等检查
被确诊为
支气管哮喘
经过一段时间的治疗
复诊时她的症状
有了明显好转
终于又能畅快地呼吸了
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
您是否常感喉咙不适？
天气变化或季节交替时是否更容易“感冒”？
快走几步就呼吸困难？
日常胸闷气短仿佛胸口压着大石？
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
若有这些情况
或许是您的肺
在发出“求救信号”
您是时候考虑做个
肺功能检查
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
肺功能检查是什么？
简单来讲
肺功能是呼吸系统
通气和换气等功能的统称
我们通过吸入氧气
排出二氧化碳
实现机体与外界环境的

气体交换

放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！

肺功能检查
是评估肺功能变化的
重要方式
类似体检时测
“肺活量”
用夹子夹住鼻子
嘴巴对着肺功能仪
呼气、吸气
按医生口令
做不同力度和速度的
呼吸动作
仪器记录分析得出报告
检查过程轻松
一般10-20分钟就能完成
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
肺功能检查意义重大
能早期检测出
呼吸道、肺部病变
鉴别呼吸困难原因
判断气道阻塞程度
评估肺部疾病严重程度
外科手术耐受力
及术后并发症可能性
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
这类人可行肺功能检查
长期慢性反复咳嗽、咳痰
不明原因呼吸困难
患有特定肺部疾病
准备接受胸部或上腹部手术
长期处于不良环境
年龄超过40岁
家族中有相关病史等人群
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
肺功能检查优点诸多
它对临床诊治指导作用大
且无创伤
重复检测方便
价格相对实惠
还适用于
呼吸慢病管理
检查不复杂
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
初步自测肺功能好坏
比如
距离嘴15厘米
吹不灭蜡烛
可能肺功能有问题
不紧不慢一口气上三楼
不气急不胸闷
说明心肺功能良好
深吸气后憋气达30秒
或者小运动量试验后
5-6分钟恢复正常
也表明心肺功能不错
03
如何拥有良好的肺功能
我们可以通过锻炼实现
像打太极、快走、散步、游泳等
常见的有氧运动
以及腹式呼吸、扩胸等
呼吸肌肉训练都有效
重点说说腹式呼吸
用鼻子吸气
嘴巴呼气
呼气时嘴巴呈鱼嘴状
呼吸比例是一比二
还可把手放肚子上
感受起伏
放下脚步，来听听我们的肺“腑”之言！
为了让更多人
关注肺功能健康
我院呼吸内科特别推出了
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让我们一起关注肺功能
畅享自由呼吸

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