很多意外，早有伏笔

      前段时间多条新闻看得人后背发凉：有人无症状查出颈动脉斑块，觉得不痛不痒不用管；还有人听信偏方，用力刮脖子、拍打颈部，直接把斑块震落，酿成大面积脑梗；一名64岁男子游泳时毫无预兆昏迷，根源就是颈动脉斑块脱落，差点再也醒不过来 ....

拿到体检报告

不少人一眼扫过

颈动脉斑块、颈动脉狭窄

绝大多数人的第一反应都是

没难受，不用管

可很多人不知道

颈动脉狭窄

正是中老年中风最高发的元凶之一

它藏在脖子深处

是一颗没有警报的不定时炸弹

安静潜伏数年

爆发只在一瞬间

轻则手脚发麻、记性断崖式下滑

一旦出事

就是不可逆的

脑梗、偏瘫、失语，甚至危及生命

颈动脉狭窄

      我们的颈动脉，就是脖子两侧跳动的大血管，心脏泵出的所有血液，都靠这两根血管输送给大脑，支撑我们说话、走路、思考、活动。

      和家里的水管用久会长水垢、生锈堵塞一样，我们的血管常年使用，也会堆积“血管垃圾”——也就是动脉粥样硬化斑块。

      垃圾越堆越多、斑块越长越大，血管管道就会慢慢变窄，这就是颈动脉狭窄。

      这种斑块最爱长在颈动脉分叉处，也是人体血管最容易堵的位置。

最可怕的两点：

      1. 斑块不稳固，随时可能脱落！脱落的小碎片会顺着血液冲进大脑，堵住脑部微血管，引发小中风、急性脑梗死；

      2. 血管严重狭窄后，大脑长期供血供氧不足，慢慢出现头晕、记性变差，最终可能直接导致偏瘫、失语、昏迷。

《颈动脉狭窄分为无症状和有症状，

90%的人都是前者！》

      无症状（最危险！）

      早期没有任何难受的感觉，不疼、不晕、不痒，只有做颈动脉彩超才能查出来。

      很多人常年带病生活，直到突发中风，才知道自己血管早就堵了。

      有症状（警惕！出现尽快就医）：

      1.短暂性脑缺血发作（TIA，小中风）

      √突然发生，几分钟～半小时可自行好转

      √一只眼睛突然发黑、看不清（单眼黑矇）

      √说话含糊、说不出话（失语）

      √一侧手脚麻木、无力、活动不灵

      2.脑梗死（中风）

      症状持续不缓解：一侧肢体偏瘫、口角歪斜、说话障碍、意识模糊、昏迷。

      3.其他：反复头晕、体位变化时眩晕、记忆力下降；口诀：突然歪、说不出、手脚麻、眼发黑，立刻急诊！

《重点盯上人群》

高血压人群（最主要危险因素）

高血脂、低密度脂蛋白升高

长期吸烟、大量饮酒

糖尿病患者

肥胖、缺少运动、长期高脂饮食

有心血管病家族史、中老年人群

日常居家做好3件事，稳住血管不堵

      1.生活方式干预

      ①戒烟限酒：吸烟损伤血管内皮，加速斑块生长

      ②规律运动：每日≥30分钟中等强度活动，每周3‑5次；控制体重

      ③饮食管理：

      多：新鲜蔬菜、水果、优质蛋白（鱼、豆制品、瘦肉）

      少：肥肉、动物油、油炸食品、糕点

      限盐：每日钠摄入＜1500mg，少吃腌制品、咸菜

      2.控制基础病（遵医嘱服药，不要自行停药！）

      血压：一般控制＜140/90 mmHg；糖尿病患者遵医嘱更严格控制。

      血糖：规范降糖，糖化血红蛋白尽量＜7% 。

      血脂：常用他汀类降脂药，稳定斑块；高危人群需严格控制低密度脂蛋白。

      3.定期检查监测

      首选筛查：颈动脉彩色多普勒超声（无创、方便）

      必要时进一步检查：CTA、脑血管造影

      定期复查血压、血糖、血脂

治疗方式

      1.药物治疗：适合轻-中度狭窄，抗血小板、降脂、控制血压血糖，延缓斑块进展。

      2.手术/介入治疗：重度狭窄、反复出现小中风等情况，医生评估后可行。

      常见方式：颈动脉内膜剥脱术（CEA）、颈动脉支架置入术（CAS）

      最后再把红线敲一遍，下面任意一种情况出现，立刻拨打 120：

      1.突发一侧手脚无力、麻木

      2.口角歪斜、流口水、说话不清楚

      3.单眼/双眼突然视物模糊、发黑

      4.剧烈头晕、站不稳、意识改变

      突发中风症状，请立即急诊！