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眼睛里出现“红血丝”是没休息好吗?做好这几点很关键!

上传时间:2022-08-31

长时间看手机、电脑等电子产品
熬夜、加班后
……
眼睛会出现红血丝
眼睛里出现“红血丝”是没休息好吗?
是因为我们休息不够?
疲劳过度?
还是疾病的信号?
怎么判别?
如何消除这种情况呢?
专家科普
郑州阳城医院眼科主任吴红昌
郑州阳城医院眼科主任
吴红昌 副主任医师
       毕业于郑州大学临床医学系,从事眼科临床20年,先后在河南眼科研究所,广东中山眼科医院进修,具有丰富的临床工作经验,擅长白内障手术,准分子激光手术,青光眼手术,白内障手术,玻璃体切除术。
       眼睛里的红血丝是怎么来的?
       眼睛里的血丝每个人都有,因为眼睛里布满了毛细血管,只是,平时咱们肉眼不容易发现,不太明显而已。
       眼白上血丝过多,在医学上可解释为充血或血管扩张。
眼睛里出现“红血丝”是没休息好吗?
       正常情况下,眼睛球结膜的血管犹如中空而扁塌的透明管子,因此透过球结膜可见其下白色的巩膜,就是白眼珠(眼白)。在没有充血或者炎症的情况下,这个球结膜是没有颜色的,只有当它遇到细菌、病毒或理化等因素入侵刺激时,血液会涌入原来中空扁塌的血管,形成血丝,血丝密布时,白眼珠也就红起来了。
       哪些情况下会出现红血丝?
       1.用眼过度
       上班长时间看电脑、扣手机,下班后看电视、玩游戏等原因导致眼部疲劳、用眼过度都容易出现红血丝。这种情况及时休息一段时间后便可缓解。
用眼过度
       2.不正确配戴隐形眼镜
       (1)隐形眼镜与角膜直接接触,长时间不正确配戴容易造成眼睛角膜缺氧,导致结膜血管的扩张,使眼睛出现红血丝。
       (2)如果平时不注意眼部护理和清洁,或者用不干净的手去戴隐形眼镜等,都可能会导致眼部受到感染,也可能出现红血丝的现象。
不正确配戴隐形眼镜
       3.化妆品使用不当
       在化妆过程中,一些粉末状的化妆品,很容易落入眼部造成感染。有戴假睫毛、画眼线、戴美瞳的朋友们更要注意避免刺激到眼睛。
化妆品
       4.异物刺激
       如眼睛处有灰尘、睫毛等异物刺激到眼球也会导致眼睛发红,充满血丝,但是多数情况下会有伴随异物感,在取出异物后休息一段时间也可缓解。
       需要提醒的是,一些眼部疾病也可导致眼有异物感,需要注意甄别哦~
异物刺激
       5.眼部感染
       当眼睛受到各种细菌病毒感染时,会导致眼表的各种炎症,如角膜溃疡、角膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎、眼内炎等,让眼睛充血出现红血丝,同时伴有疼痛感及瘙痒。
       当眼睛出现感染性疾病时,不要盲目选择眼药水、眼药膏,不要用手揉搓以免加重病情,应及时去正规的医院眼科,进行检查、治疗。
眼部感染
       6.干眼症
       干眼发病的根源是泪膜的不稳定,从而导致眼表损害和视力障碍,引起不适。
       得了干眼症,眼睛会有干涩、畏光、异物感、烧灼感、痒感、疼痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物、欲哭无泪等症状,眼睛中会出现红血丝。
干眼症
       7.手术后
       有些眼部手术过程中可能会触及一些眼部的细小血管,引起一些红血丝,或者产生一个小血点属于正常现象,遵医嘱按时用药,术后科学护眼、用眼,很快也能消退。
       因此,大家平日里要注意用眼卫生,保护眼健康,如果红血丝的症状明显又无法确诊,建议您及时就医,遵医嘱科学治疗。
手术后
       日常护眼要注意什么?
       1、注意休息。
       上班族人,上网课的孩子应注意眼睛的休息、避免长时间观看电子屏幕,及时起身走动,并减少熬夜,要保证睡眠充足哦~
注意休息。
       2.养成良好卫生习惯。
       尤其是办公室敲键盘的你,现在还在抠手机的你,记得勤洗手、少揉眼吖!
养成良好卫生习惯。
       3.注意补充营养。
       可适当多吃胡萝卜、白菜等绿色食物,豆制品、奶制品、鸡蛋和水果、瘦肉、动物肝脏等食物,以补充维生素A、维生素C和蛋白质等对眼睛有益的食物。
注意补充营养。
       4.定期做检查
      日常的眼睛充血可及时休息缓解,如情况较严重时尽快就医。不管哪个年龄段,建议定期做眼部疾病筛查,做到早发现、早治疗哦~
定期做检查

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