打呼噜在临床上称为鼾症，而鼾症中最常见的类型--阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气，通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等病症，并可导致高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称“冠心病”）、糖尿病等多器官多系统损害。
       打呼噜怎么形成的？
       正常情况下，我们呼吸时气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管、肺。当呼吸道畅通无阻时，是不会发出声响的。当睡眠时气道变得狭窄、不畅通时，气流带动软组织振动，就会产生所谓的呼噜声。当呼吸道持续收窄、塌陷时（如舌根后坠），气道阻塞，气流难以通过，这时就会出现呼吸暂时停止，呼噜声就会消失；直到气道压力足以冲破阻塞的气道时，呼吸恢复，呼噜声会再次出现。这个时候我们就可以称之为睡眠呼吸暂停。
       什么是阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）？
       睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种发生在睡眠过程中的疾病，主要表现为睡眠时打呼噜且伴有反复呼吸停止（持续时间≥10s）、并且还会有明显的白天嗜睡。反复的呼吸停止会导致机体缺氧、二氧化碳潴留以及睡眠质量低下，可以引起高血压、冠心病、心律失常、糖尿病和脑卒中等并发症，甚至可能出现夜间猝死，还可能导致交通事故发生。
       如果睡眠时只有口鼻气流停止或减低，但胸腹部呼吸运动仍然存在，则为阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），简单来讲就是只有呼吸的动作，但气流不能通过口鼻进入气道。如果二者同时消失则为中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征。如果在一次呼吸暂停过程中，先出现中枢型呼吸暂停，继之出现阻塞型呼吸暂停，则为混合型。临床上以阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）最为常见。
       哪些人容易患阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）？
       1、上气道结构异常或病变，比如鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻部肿瘤等）；腺样体、扁桃体肥大，悬雍垂肥大、咽侧壁肥厚、舌体肥大、舌根后坠；下颌骨发育不良如小颌畸形等。
       2、肥胖、颈部粗短。
       3、长期大量饮酒，或者口服镇静、催眠类药物（如安眠药），或者肌肉松弛类药物，会加重上气道阻塞。
       4、高龄、有阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）家族史、长期大量吸烟等。
       5、其他相关疾病：如甲状腺功能减退、脑卒中、肢端肥大症、神经肌肉疾病等。
       阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）有哪些表现？
       典型表现包括：
       1. 睡觉时打呼噜伴有呼吸暂停（呼噜声时断时续）的现象，严重时可以有夜间憋醒、睡眠时多动不安或者肢体抽动甚至突然坐起等现象；
       2. 白天嗜睡、困倦，即使睡眠时间充足仍然感到乏力困倦，严重时还会有难以抑制的嗜睡，甚至在开车或者吃饭时岀现入睡现象。
       其他表现还包括：
       1、可有记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、暴躁易怒等；
       2、可有晨起口干、头痛、血压升高等；
       3、儿童可出现颌面部发育畸形、生长发育迟缓、学习成绩下降等表现；
       4、当出现高血压、冠心病、心律失常、心衰加重、糖尿病、肺动脉高压、脑卒中等并发症时，还可以有相应的表现。
       老年人群有什么特点？
       大家知道，随着年龄的增加，肌肉力量和功能在下降，肌肉松弛，舌后坠的几率在增加；
       另外，随着年龄增加，老年人伴随的疾病也增多，比如动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等，而脑血管疾病本身也是睡眠呼吸暂停低通气综合征的危险因素；
       随着年龄的增加，老年人机体对血压波动、缺氧、心律失常等耐受程度较年轻人均变差。
       因此，老年人发生睡眠呼吸暂停低通气综合征的几率会更高。当夜间反复发生呼吸停止、缺氧事件时，更容易出现心绞痛、严重心律失常、心力衰竭、脑卒中（包括脑出血及脑梗死）、难治性高血压等不良事件，因此打呼噜的老年人更应该注意有无睡眠呼吸暂停低通气综合征。
       如果怀疑患有阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），应该去哪个科室就诊？
       可以考虑耳鼻喉科、呼吸科首诊，完善体格检查（以便发现有无上气道结构异常或病变）、BMI体重指数=体重(kg)/身高的平方(m2)、血压、血常规等相关检查，完善多导睡眠监测（睡眠呼吸监测）明确有无OSAHS。
       如果出现其他严重不适反应或并发症，如血压升高、胸闷、阵发性心悸、黑曚甚至晕厥时需要看心内科；呼吸困难、长时间咳嗽不缓解需要看呼吸科；焦虑、抑郁、暴躁、易怒等则需要看神经内科。
       阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）患者平时应该注意哪些方面？
       1、控制饮食、适当运动、减轻体重，BMI尽量控制于25kg/m2以下。
       2、戒烟、戒酒、慎用安眠药及其他加重OSAHS的药物。
       3、床头可适当抬高，避免平卧位睡眠，尽量侧卧位，简单做法可在患者腰背部固定一适当大小的硬球，平卧位睡眠时因腰背置球部位不适而转为侧卧睡眠。
       4、白天避免过度劳累。
       打呼噜，不只是影响别人休息这么简单，如果有可疑阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）记得尽早去医院就诊，明确诊断，避免造成严重后果。