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营养性缺铁性贫血患者健康指导

上传时间:2021-06-15

       营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质,如铁、叶酸、维生素D等物质相对或绝对地减少,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期 妇女以及胃肠道等疾病所致营养物质吸收较差的患者。
       一、营养性贫血有什么表现?
       1、一般表现:皮肤粘膜苍白、口角炎与舌炎、皮肤干燥、毛发干燥、指甲不光整、扁平甲等。
       2、消化系统:食欲不振、腹泻、消化功能减退等。
       3、神经系统:精神不振、嗜睡、烦躁不安、注意力不集中、发育迟缓、智力减退、对周围环境反应差、头痛头晕、耳鸣等。
       4、循环和呼吸系统:心跳加速、呼吸增快、心脏扩大、心力衰竭等。
       5、其他:头颅增大、额骨凸出、发音障碍、肝脾肿大等,容易发热、感冒等。
       二、贫血带来哪些健康问题?
       神经系统:头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,甚至影响远期认知能力和运动能力。
       皮肤黏膜:贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,相对次要的脏器如皮肤、黏膜供血减少;皮肤、黏膜颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡。毛发干枯易折。
       呼吸循环系统:活动后心悸气短。重度贫血时,即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血,心脏超负荷工作且供氧不足,会导致贫血性心脏病,此时不仅有心率变化,还可有心律失常和心功能不全。
       消化系统:贫血时消化腺分泌减少甚至萎缩,导致消化功能减低,出现腹胀、厌食、大便规律和性状的改变等。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。
       内分泌系统:长期贫血影响睾酮分泌,减弱男性特征;影响女性激素分泌导致月经异常,如闭经或月经过多。长期贫血影响男女性欲,影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。
       免疫系统:贫血影响免疫细胞分化成熟,影响吞噬细胞吞噬功能,导致感染性疾病多发。
       三、贫血患者可以运动吗?
       患者还是应依据贫血的具体状况休息和活动。
       1、贫血症状明显、重度贫血或贫血发生迅速者:应绝对卧床休息。
       2、中度贫血或慢性贫血:应限制活动,多卧床休息。
       3、轻度贫血:应限制剧烈活动,适当休息,活动量以不感到疲劳为原则。
       您可根据自己身体的健康状况去户外参加运动,增强身体的免疫力,增强体力,加强造血功能。
       四、贫血患者在饮食上有应注意哪些?
       贫血患者应遵循这些饮食原则:结合贫血的原因,补充缺乏物质,调整饮食结构,如:
       1、对于营养不良性贫血,给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食;
       2、口腔炎、舌炎患者,进温热软食。
       3、急性型再障患者有出血倾向,宜给予无渣半流食物;
       4、高热或消化道出血时,应给予无渣或流质饮食;
       5、消化道出血严重时,应禁食。
       五、给贫血患者得健康指导:
       1、患者应积极配合医生寻找、去除病因,以彻底治愈,防止贫血复发。
       2、要平衡膳食,生活中注意纠正偏食习惯。
       3、遵医嘱服用铁剂。
       4、良好的心情对患者的病情有很好的恢复作用,建议您在生活中要注意保持乐观的心态,放松心情,有一个好的睡眠。

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