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【全国爱牙日】护牙健齿少年强 健康中国民族兴

上传时间:2022-09-20

       第34个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“护牙健齿少年强,健康中国民族兴”。
【全国爱牙日】护牙健齿少年强 健康中国民族兴
       龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病,更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。据调查,中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。
       为了孩子口腔健康,郑州阳城医院口腔科在“全国爱牙日”到来之际,为儿童青少年推出以下福利:
       1.3岁以内孩子免费涂氟;
       2.成人洗牙100元;
       3.窝沟封闭8折;
       4.青少年牙列不齐免费拍片、取模型、分析方案设计。
【全国爱牙日】护牙健齿少年强 健康中国民族兴
       那么多的口腔问题,我们在平时该如何保护好孩子的牙齿呢?
       养成良好的刷牙习惯
       每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷,一般每三个月更换一次, 若出现牙刷毛变形外翻,要及时更换,做到一人一刷一口杯。
       适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”,将刷毛末端指向牙根方向,与牙面呈45度角,放在牙与牙龈交界处, 短距离水平颤动 5 次,然后转动牙刷柄, 沿牙齿长出的方向拂刷牙面,每个牙面都刷到。
       使用牙线清洁牙齿缝
       青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙,可选择牙线架或卷轴型牙线,使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙,紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿,上下刮擦牙面, 再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线,尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年,还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
       健康饮食 限糖减酸
       经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品,少喝碳酸饮料,控制进糖总量,减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
       为适龄儿童进行窝沟封闭
       窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法,不产生创伤, 不引起疼痛,是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后, 使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,从而预防窝沟龋。建议11-13 岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
       使用含氟牙膏,定期涂氟
       青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟,预防龋病。尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年,属于龋病高危人群,更应采取局部用氟措施。
       积极整治错颌畸形
       错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险,影响咀嚼、发音和美观,也会影响青少年的心理健康。在乳恒牙替换过程中或替换完成后,可以去正规医疗机构进行错颌畸形的诊治,确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长,佩戴矫治器后牙齿不易清洁,因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。
       做好防护防止牙外伤
       青少年参加体育活动时,宜穿运动服和防滑的运动鞋,预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦发生牙外伤,应尽快去医院就诊。
       定期口腔检查
       龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病, 可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查,以便及时发现口腔问题,早期治疗。
       洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石,让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。
洁白的牙齿,传递快乐的气息;
健康的牙齿,咀嚼幸福的味道;
干净的牙齿,散播清新的氛围;
整洁的牙齿,绽放迷人的笑容。

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