在临床中屡见不鲜

       发生“粪嵌塞”的原因？
       1、排便动力不足
       常见于久坐、卧床等人群，由于直肠的运动功能减退及直肠收缩无力，加之运动减少，常无力排便。
       2、药源性粪嵌塞
       由于频繁的、不合理的使用泻药，至使直肠粘膜压力感受器敏感性降低甚至丧失，因而当直肠内粪便充盈后亦不能引起排便反射，从而引发粪嵌塞。
       3、疼痛拖延排便
       直肠、肛周疾病患者术前术后，如肛裂、肛周脓肿以及肛周手术后切口疼痛使患者惧怕排便，使粪便在直肠内蓄积过久，引起粪嵌塞。在肛肠科，术后患者会采用坐浴、微波理疗等方式有效缓解术后切口疼痛,从而避免粪嵌塞的发生。 
       4、忽视排便刺激
       工作劳碌或出差、旅行，常常忽视或不方便及时的排便，或在厕所排便时吸烟或者玩手机时间过长，排便信号（便意）减弱到最后消失，出现严重便秘进而发生粪嵌塞。
       5、神经精神因素
       各种原因导致精神过度紧张，由于交感神经兴奋，结直肠经常处于痉挛状态，不能正常蠕动，从而引发粪嵌塞。 
       如何预防和应对“硬核大便”？
       1、不做“忍”者，定时排便
       养成定时排大便的习惯，有便即排，不要久忍。还要保持愉快轻松的心情，避免过度劳累和紧张焦虑。
       2、不滥用药物，科学用药
       在专科医生指导下,合理应用缓泻药,必要时中药调理便秘。
       3、不做“懒人”，巧借外力
       减少长时间的久坐、久站，注意适当运动锻炼，比如慢跑、步行、游泳等。对于长期卧床的老年人，应该格外注意，必要时可有规律地使用开塞露帮助排便，如患者排便仍有困难，则需到医院温水灌肠，若仍无法缓解时由医生用人工手法帮助患者排出大便。 
       4、不放任嘴巴，合理膳食
       要保持良好的生活和饮食习惯，注意调整饮食结构，多饮水（每日饮水量应达2000～3000毫升）、粗细搭配、荤素搭配、多食蔬菜水果（如香蕉、火龙果等）。

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